喂养禁忌:不宜给宝宝多吃肥肉
因为肥肉很香,又便于幼儿咀嚼、吞咽,所以许多宝宝都爱吃肥肉。虽然肥肉能供给宝宝所需要的营养物质——脂肪,还能提供幼儿生长发育所需要的热量,但如果长期过量地吃肥肉会导致体内脂肪成分过剩,血液中胆固醇与甘油三酯的含量增多,增加心血管疾病的发生率;进食过多肥肉还会影响宝宝对钙元素的吸收;此外,多吃肥肉还是肥胖症的祸根,因此父母不宜让宝宝多吃肥肉。
小贴士 根据季节特点为宝宝选择食物
春天是宝宝生长发育比较快的季节,可以多吃一些含钙、蛋白质丰富的食物,如牛奶、虾米等。夏天应该多吃一些清爽的食物,如冬瓜、菠菜、萝卜、苹果、草莓、百合等各类蔬菜瓜果。秋天可以多吃些滋阴润燥的食物,如荸荠、藕、芋头、山药等。冬天应多吃一些富含热量、高蛋白、有滋补作用的食物,如羊肉、鸭肉、红薯、红枣、核桃、萝卜等。
宝宝饮食的要点
随着宝宝生理发育及消化系统的渐趋成熟,他的食物形态已经慢慢与大人相似了,这时宝宝也会出现偏食、食欲不振等一大堆让父母头疼的问题。
好妈妈须知
宝宝的饮食中应尽量少用半成品和市场出售的熟食,如香肠、火腿、罐头等,因为这些食物中所含有的添加剂、防腐剂对宝宝的身体有害。