不想受伤，就住进“大脑庇护所”
生活中，你应该从哪里寻求安全感呢？安全感可以来自人、场所、记忆、想法以及理想，事实上可以来自任何人、任何事物。
能让你没有戒心，为你提供保护，帮助你积攒力量和智慧，那就是一个好的庇护所。当你还是个孩子的时候，这种庇护可能来自母亲的拥抱、临睡前父母讲的故事，或者和朋友们出去疯玩的经历。小时候，当我想要庇护的时候，我就去家里附近的小山上，在那里花很多时间用大自然的美妙来洗涤心灵。
作为一个成年人，你的庇护所可能就是一个特定的场所或者活动(比如教堂、庙宇，或者遛狗，以及好好洗个热水澡)，也可能是一大帮同好、朋友，或者老师。有些庇护所只可意会不可言传，非常玄妙：比如某种和大自然紧密相连的感觉所带来的自信，或者对于必然成功的某种强烈直觉。
下面这些庇护所可供你参考。
导师——你所信仰的某种宗教传统里，处于中心位置的历史人物(比如耶稣、摩西、释迦牟尼或者穆罕默德)；他们所拥有的某种品质你也有。