性感冒藿香正气水用于暑湿和胃肠型感冒等常识已被人们熟知但生何首乌所含；。
蒽醌衍生物大黄酚对身体具有一定毒性作用肝脏损害多与何首乌的炮炙不当（），，生首乌长期服用或用药剂量过大有关肝功能不全者应避免使用何首乌及其成方。，制剂以利于肝功能的恢复，。
中药零食也需要辨证论食如脾胃虚慎服龟苓膏爱上火少吃阿胶枣“”“”。，。
果蔬子不能当药吃单用基本没效果加药可能伤肝肾如南瓜子苦瓜子主要（），（，成分是蛋白质脂肪等成分并不含南瓜多糖苦瓜甙等成分而被人们扔掉的，，，）。
东西往往有防病的功效如橘子皮陈皮护脾胃茄蒂去火核桃分心木补，。（），，肾花生皮补血菜根合煮防感冒橘核缓解痛经凤凰衣治外伤鸡蛋壳内层薄，，，，（膜等食物的辨证要看怎么吃如喉咙痛喝点白萝卜水确实有效吃）。“”“”：，；香蕉减少中风美国有循证医学的报道粗粮吃太多胃遭罪源于胃肠不，，“”。“好要少吃联合国粮农组织发布的纤维食品指导大纲建议两天吃一次俗话”，《》。